ultime attività di Riz 73
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Riz 73 ha risposto alla discussione La miracolosa Bright e i suoi Troll.Chiedo qua per non aprire l'ennesimo topic, inoltre mi sembrate molto preparati. Vorrei cambiare forcella alla bici, secondo voi una... -
Riz 73 reacted to VinciTrail's post in the thread Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5) with
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ieri sera giro veloce mentre mio figlio era al corso MTB.. giro easy con un altro papà 17,6km x 310d+ -
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Uscita serale con annessa solita sbroffatina 14 km e 590 m+
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60Km e 625d+
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Meno forcelle, più porcelle.
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Riz 73 reacted to Nessunego's post in the thread Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5) with Mi piace.
Stasera 7km di corsa in pista incentrati su ripetute a distanza calante (1000m, 800m, 600m, 400m, 200m) e ritmo crescente (da 4:30min/km...
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Riz 73 reacted to wilduca's post in the thread Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5) with Mi piace.
42 km x 850 m in mtb post lavoro, in preparazione per domenica, marathon dopo tanto tempo :rock-it: :-|
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Stase dopo lavoro 40km 300+ veloci, tutti in un fiato...visto incidente moto/auto...brutte scene...:-(
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Riz 73 reacted to BavarianLord29's post in the thread Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5) with Mi piace.
Tra Domenica che ho fatto 25 km con 650d+ ed oggi 26 km con 70d+ non so quale sia meglio oggi ho bruciato la metà delle calorie Però...
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Da Cape Canaveral è tutto, passo e chiudo... :-| :-|
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Non è ancora venerdì...domani si cambia...
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Minchia ma non vi siete rotti le balle di sto thread?
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Riz 73 reacted to Diavoletto's post in the thread Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5) with Mi piace.
Ok grazie, pensavo di andarci sabato, salendo da archero poi il solito giro xc classic/rabest in base a cosa decide la gamba.
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Riz 73 ha risposto alla discussione Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5).Nella zona di Montemale Trail area ottimo, sentieri agibili, l'unico che non ho ancora fatto è Wonder party dai ripetitori fino ad...
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Riz 73 ha risposto alla discussione Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5).Oggi bella giornata finalmente, sole e un piacevole tepore.... 30kmx950mt+ Sul cucuzzolo Castle of Mountain Evil :paur:
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