poi fammi sapere cosa hai cambiato nelle uscite e come sono i risultati.tieni conto che se porti dei cambiamenti nel modo di allenarrti,gli effetti si vedono a partire da tre settimane dopo
poi fammi sapere cosa hai cambiato nelle uscite e come sono i risultati.tieni conto che se porti dei cambiamenti nel modo di allenarrti,gli effetti si vedono a partire da tre settimane dopo